SIRANI (Siraman Rohani) : Meditasi Cinta kasih / Mettâ Bhavanâ

Oleh: Tjia Kong Min,S.E,S.Ag*

Banyak peminat meditasi yang ingin tahu dan mencoba untuk mengenal melalui praktik secara baik dan benar, melalui pembimbing meditasi yang berpengalaman. Hal ini membuktikan bahwa umat Buddha dan simpatisan sudah merasakan perlunya pendekatan diri manusia dengan alam, untuk melihat kenyataan apa pun yang timbul di dalam maupun di luar tubuh sendiri. Mempraktikkan meditasi dengan mengembangkan dan memancarkan cinta kasih terhadap semua makhluk hidup bisa dilakukan oleh setiap orang yang memang sudah memiliki cinta kasih itu sendiri.

Apa yang dipancarkannya terhadap siapapun di luar dirinya sendiri adalah memang ada, untuk makhluk hidup tanpa kecuali. Jadi bukan seperti orang yang membayangkan wajah seseorang karena rindunya, namun dibalik itu ia masih mengirim rasa benci dan dendam terhadap orang lain karena alasan-alasan tertentu, yang bertolak belakang dengan apa yang diberikan kepada siapa yang dibayangkannya. Jika itu yang dilakukan maka itu adalah bukan meditasi cinta kasih, tetapi perang antara cinta dengan dendam dalam dirinya, antara dirinya sendiri dengan dirinya sendiri pula.

*Penulis adalah Kepala Seksi Urusan Agama Buddha Kankemenag Kota Singkawang